Как убрать отвисшую кожу на руках?

» » Как убрать отвисшую кожу на руках?
Здравствуйте дорогие читатели блога pryshhik.ru - не забывайте делиться понравившейся статьей в социальных сетях.

Стремясь усовершенствовать свое лицо, женщины абсолютно забывают о своих руках. Но, когда кожа в этой зоне становится дряблой, она в первую очередь бросается в глаза. Особенно летом руки постоянно находятся на виду. Избавиться от проблемы можно некоторыми способами. А выбирать их нужно исходя из причины появления обвисшей кожи. Это может произойти из-за резкого похудения, либо, напротив, увеличение массы тела. Кожа на руках обвисает из-за старости. У людей в возрасте тело теряет эластичность, так как в организме снижается поступление коллагена и эластина.

Как избавиться от обвисшей кожи рук?

Избавиться от проблемы быстро не получится. Но попробовать можно, особенно с комплексным подходом. Необходимо подкорректировать свой рацион, использовать различные косметические средства и делать упражнения.

Специалисты рекомендуют кушать часто, но маленькими порциями. Стоит ограничить в питании жирных и жареных блюд. Желательно употреблять больше овощей и фруктов. Лучше принимать меньше углеводов, а больше белков. Нужно больше выпивать воды, минимум 2 литра в день.

Чаще пользуйтесь увлажняющими средствами. Перед нанесением кожу нужно очистить с помощью скраба. После нанесения увлажняющего средства кожу следует помассировать. Придает тонус мышцам и способствует быстрому восстановлению контрастный душ, то есть чередование холодной и горячей воды.

Можно выполнять несложные упражнения с помощью гантель. Руки можно несильно согнуть, а затем выпрямить. Потом сгибайте и разгибайте руки в локтях перед грудной клеткой. Можете начинать выполнять упражнения в медленном темпе, и постепенно набирать скорость. Только комплексное воздействие поможет справиться с проблемой. Чередуйте упражнения с различными процедурами. Если делать все правильно, можно быстро добиться хороших результатов.

Оцените пожалуйста статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *